Navegando por las reglas contradictorias: Un viaje como Autista Adulto

Ser autista adulto es como navegar por un laberinto de reglas contradictorias. La sociedad nos exige adaptarnos a un mundo diseñado para neurotípicos, pero al mismo tiempo nos critica por ser diferentes.

Las reglas contradictorias: 

• Sé tu mismo pero no así..
• Sé independiente, pero no te alejes demasiado.
• Expresa tus emociones, pero no seas demasiado intenso.
• Haz amigos, pero no te pierdas en las interacciones sociales.
• Sé exitoso en el trabajo, pero no te olvides de tu salud mental.

Estas expectativas generan una gran confusión y frustración. Sentimos la presión de encajar, pero al mismo tiempo nos sentimos incomprendidos y rechazados.

Superando las reglas: Acepta tu neurodiversidad: No eres menos valioso por ser diferente. Tu autismo es parte de lo que te hace único. Conoce tus fortalezas y debilidades: Desarrolla tus habilidades y busca apoyo para tus áreas de dificultad.

Establece límites: Aprende a decir "no" a las demandas que te agobian o te hacen sentir incómodo. Rodéate de personas que te comprenden: Busca amigos y familiares que te apoyen y te acepten tal como eres.

Sé tu mismo: No intentes ser alguien que no eres. El mundo necesita tu autenticidad.

Nuestras fortalezas: Atención al detalle: Somos capaces de observar y procesar información que los demás pasan por alto.

Pensamiento analítico: Tenemos una mente lógica y sistemática que nos permite resolver problemas de forma creativa.

Honestidad: Somos sinceros y directos en nuestra comunicación.

Pasión por nuestros intereses: Nos dedicamos con entusiasmo a las actividades que nos apasionan.

Un mensaje de esperanza: Ser autista adulto no es fácil, pero es posible construir una vida plena y significativa. Aceptando tu neurodiversidad, desarrollando tus fortalezas y rodeándote de personas que te apoyen, puedes superar las reglas contradictorias de la sociedad y convertirte en la mejor versión de ti mismo.

Att. Angel Salcedo